Nhận biết da lão hóa sớm và cách khắc phục

Da lão hóa theo thời gian là quy luật tự nhiên. Tuy nhiên trong một vài nghiên cứu gần đây thì do tác động của nhiều yếu tố khác nhau mà quá trình da lão hóa ngày càng đến sớm hơn trước rất nhiều so với trước. Đây thực sự là vấn đề đáng phải lo ngại.

Xem Thêm

• Đẩy lùi lão hóa da vùng mắt với vài mẹo nhỏ
• Nâng cơ mặt 360° – Trẻ 10 tuổi chỉ với 1 lần thực hiện
• Da bị lão hóa sớm là do đâu?

Môi trường sống ngày càng ô nhiễm nghiêm trọng từ không khí, thực phẩm cho đến nguồn nước… Hơn nữa, làn da mỗi ngày phải tiếp xúc với nhiều với tia cực tím, nó không chỉ phát ra từ ánh sáng mặt trời mà còn trên các thiết bị điện tử, màn hình vi tính, điện thoại…Chính những điều đó khiến cho thời gian da lão hóa bị rút ngắn khá nhiều so với trước đây.

Những dấu hiệu cho thấy da lão hóa sớm:

• Da có nếp nhăn và bị chảy sệ: Da bị lão hoá đồng nghĩa với lượng collagen trong cơ thể bị giảm, khiến da mất độ đàn hồi tạo nên nếp nhăn trên gương mặt. Bạn có thể kiểm tra độ căng của da mình bằng cách kẹp một mảng da dưới hai ngón tay trong ít giây rồi thả ra. Làn da càng mất nhiều thời gian để trở về trạng thái bình thường thì độ lão hoá càng cao.
• Da khô: Những chất dưỡng ẩm tự nhiên bị sụt giảm về cả số lượng và chất lượng là nguyên nhân khiến làn da trở nên khô, thô ráp và không còn mịn màng như trước.
• Da sạm, không đều màu: Bình thường chu kỳ thay da từ 28 đến 30 ngày. Nhưng khi bước vào thời kỳ da lão hóa nhanh, quá trình này diễn ra chậm, khiến cho các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, da sẽ bị sạm và xỉn màu. Bề mặt da cũng trở nên sần sùi.
• Lỗ chân lông to và da mỏng dần: Lỗ chân lông to dần là do sự sản sinh một số loại protein quan trọng bị chậm lại. Tình trạng này kéo dài tạo điều kiện cho các vết nhăn hình thành và rõ rệt hơn. Cùng với đó, lượng hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi, chất sắt bị thiếu thụt trong máu khiến da mỏng đi trông thấy.
• Nám và tàn nhang: Làn da vốn rất nhạy cảm nên một khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc các tia cục tím phát ra từ các thiết bị điện tử trong thời gian dài thì da sẽ tự sản sinh ra các gốc tự do, làm tăng sắc tố melanin, dẫn đến việc hình thành vết nám hoặc tàn nhang trên da.

Các biện pháp khắc phục làn da lão hóa sớm:

1.Rửa mặt làm sạch da mỗi ngày

Việc rửa mặt, chăm sóc da với sữa tắm hay sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít hóa chất không chỉ làm sạch da mà còn giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất và mềm mịn hơn. Chỉ cần mỗi ngày 2 lần, sáng với nước lạnh và chiều với sữa rửa mặt với tác dụng cung cấp độ ẩm. Tốt nhất là nên bổ sung thêm ít nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm.

2.Tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần

Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ những tế bào lão hóa, vết bẩn trên da, để quá trình tái tạo làn da diễn ra tốt hơn. Đặc biệt, những thao tác như chà xát, massage nhẹ nhàng có thể giúp tăng cường quá trình lưu thông máu, khiến làn da bạn được hồi phục nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như chanh, dầu oliu và muối.

3.Thoa kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Việc thoa kem dưỡng ẩm giúp làn da luôn ngậm nước, mịn màng và tươi tắn. Hơn thế, việc dưỡng ẩm cho da mỗi ngày còn ngăn chặn quá trình da lão hóa, giảm sự hình thành nám và nếp nhăn đồng thời hỗ trợ phục hồi và nuôi dưỡng độ trắng sáng cho da một cách lâu dài hơn.

4.Thường xuyên massage da mặt và cổ

Chỉ với 3-5 phút massage da mặt và cổ mỗi ngày sẽ làm tăng cường quá trình lưu thông máu, từ đó giúp da luôn hồng hào và mịn màng trắng sáng. Khi massage bạn chỉ cần cho một ít tinh dầu (oliu, oải hương, dầu dừa…)  hoặc chút kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ.

• Đối với da mặt, bạn bắt đầu massage từ trung tâm ra đến ngoài, từ mũi đến cằm rồi đến cổ, từ giữa trán đến thái dương bằng những động tác xoay tròn
• Đối với cổ, bạn dùng các đầu ngón tay xoa từ trước ra sau và ngược lại rồi dùng bàn tay ấn bóp nhẹ nhàng.

5.Đắp mặt nạ dưỡng da 2 lần 1 tuần

Đắp mặt nạ dưỡng da 2 lần/tuần chính là cách giúp trẻ hóa làn da, giảm nám, nếp nhăn và tàn nhang hiệu quả. Bạn có thể trộn 5 muỗng bột cà phê với 2 muỗng dầu oliu và 1 muỗng mật ong. Thoa hỗn hợp này lên mặt sau khi đã rửa sạch, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm nhiều loại mặt nạ dưỡng da, chống lão hóa khác tại đây.

6.Chế độ ăn uống

• Nếu bạn muốn có làn da mịn màng thì nên ăn nhiều dâu tây, cam, quýt, bưởi, bông cải xanh… Bởi những thực phẩm này sẽ cung cấp 1 lượng vitamin C dồi dào, giúp tổng hợp collagen trong cơ thể làm da trở nên mịn màng và ngăn ngừa nếp nhăn.
• Còn nếu muốn có làn da tươi sáng thì hãy ăn nhiều hoa quả, rau xanh lá đậm và màu đỏ như khoai lang, rau bina. Những thực phẩm này sẽ cung cấp một lượng chất oxy hóa như beta-carotene làm da tươi sáng và mịn màng.
• Bên cạnh đó, cơ thể chúng ta với 70% là nước, chính vì vậy việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ cung cấp độ ẩm cho da. Trà xanh cũng là 1 thức uống lý tưởng, giúp ngăn ngừa quá trình collagen trong cơ thể bị phá vỡ.

7.Làm đẹp với công nghệ hiện cao

Với sự phát triển chóng mặt của công nghệ thì việc làm đẹp với công nghệ cao không còn xa lạ với tất cả mọi người.

Tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu, chúng tôi sở hữu rất nhiều công nghệ chăm sóc, trẻ hóa da và chống lão hóa hàng đầu. Nổi bật trong đó là các công nghệ: : công nghệ nâng cơ trẻ hóa da Thermage, Công nghệ trẻ hóa da bằng Collagen Tươi, Trẻ hóa gương mặt bằng Foto Facial, Xóa Nhăn Da Tinh Chất Thư Giãn Cơ…

Có lẽ các bạn cũng không còn xa lạ gì với công nghệ nâng cơ, trẻ hóa da Thermage –  Sự lựa chọn hàng đầu của phái đẹp (đặc biệt là các chị em ngại đau, sợ luồn chỉ dưới da). Ngay cả các ngôi sao Hollywood và phu nhân tổng thống cũng đều tin dùng Thermage.

Hãy đến ngay Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu để được thăm khám da và tư vấn miễn phí hoặc cũng có thể gọi đến số Hotline để biết thêm thông tin về dịch vụ.

 

The post Nhận biết da lão hóa sớm và cách khắc phục appeared first on Bệnh viện thẩm mỹ chuyên khoa Da.

from Bệnh viện thẩm mỹ chuyên khoa Da http://ift.tt/2ar6HnV
via IFTTT