Chăm sóc da ngày hè không bị bắt nắng

Trong những ngày hè oi ả, bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời rất cao khiến làn da chúng ta dễ bị bắt nắng trở nên đen sạm và thô ráp. Nếu biết chăm sóc da đúng cách theo những bí quyết dưới đây, các chị em sẽ không còn phải lo lắng làn da mình dễ bắt nắng trong những ngày hè đấy.

Bí quyết chăm sóc da hằng ngày để không bị bắt nắng

Bổ sung dưỡng chất

Một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh và giàu sức sống có khả năng chống lại các tác động từ môi trường bên ngoài. Do đó, các chị em nên bổ sung nhiều trái cây tươi, rau xanh và uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da được thanh lọc và giải độc, tăng cường trao đổi chất và sức đề kháng.

Tránh những thực phẩm không tốt cho da

Những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ngọt chứa nhiều đường, đồ mặn quá nhiều muối…có thể khiến làn da của bạn dễ mất nước, trở nên khô sạm, mất đi vẻ tươi trẻ. Những thực phẩm này cũng ngăn bạn vươn đến mơ ước có một làn da trắng hồng, không bắt nắng nên hãy tránh xa nhé.

Tẩy tế bào chết cho da

Các tế bào da chết quá nhiều có thể khiến làn da của bạn xỉn màu, kém tươi sáng và mất đi vẻ mịn màng. Hãy sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có dạng hạt mịn để lấy đi các tế bào chết dịu nhẹ mà không làm tổn thương làn da. Điều này cũng giúp các tế bào da mới hoạt động tốt hơn để làn da trở nên hồng hào tươi tắn.

Giữ da sạch sẽ

Vệ sinh da sạch sẽ là cách chăm sóc da hiệu quả mà bất kỳ cô gái nào cũng phải biết để có làn da khỏe mạnh. Bạn nên rửa mặt ít nhất 2 lần vào buổi sáng và tối với sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và chất nhờn trên da, giúp da thông thoáng, hạn chế viêm nhiễm. Đặc biệt, bạn nên loại bỏ các loại phấn trang điểm bằng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt để ngăn ngừa lão hóa da và giúp da giảm bắt nắng nha.

Bảo vệ da trước khi đi ra ngoài nắng

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên là cách bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng mặt trời. Bạn nên thoa đều kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút ở các vùng da hở như da mặt, vùng cổ ngực, tay chân và lưng nếu mặc áp hở lưng.

Ngoài ra, với những chị em có làn da dễ bắt nắng thì không chỉ thoa kem chống nắng, chúng ta còn phải đeo khẩu trang che kín mặt, mặc áo khoác dài tay để hạn chế bị bắt nắng hay tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn nhé.

Đắp mặt nạ làm trắng da

Một số mặt nạ thiên nhiên có tác dụng làm trắng da, giúp da mịn màng tươi sáng sẽ giúp các chị em duy trì được vẻ tươi sáng cho làn da dù trong mùa hè. Các nàng có thể tham khảo một số mặt nạ sau đây:

Mặt nạ nha đam mật ong

Nha đam có tác dụng chống viêm và làm dịu da rất tốt đồng thời ngăn ngừa bắt nắng. Hãy xay nhuyễn nha đam trộn với mật ong và đắp lên da như mặt nạ rồi rửa sạch. Mỗi tuần áp dụng 2-3 lần sẽ cải thiện làn da rất nhanh chóng.

Mặt nạ dưa leo sữa chua

Xay nhuyễn 1/2 quả dưa leo và trộn với sữa chua + mật ong rồi đắp lên da 20 phút. Vitamin A, B, C trong dưa leo sẽ làm dịu làn da bị cháy nắng và giúp da tươi sáng rạng rỡ.

Mặt nạ nghệ sữa tươi

Nghệ có tính oxy hóa cao và giúp da trắng mịn không ăn nắng. Bạn chỉ cần trộn 2 muỗng bột nghệ với sữa tươi để hỗn hợp có độ sệt vừa đủ và thoa lên da. Mặt nạ nghệ không chỉ làm sáng mà còn ngăn ngừa các vấn đề về da như tán nhang, nám sạm rất tốt.

The post Chăm sóc da ngày hè không bị bắt nắng appeared first on CHỮA BỆNH TÀN NHANG.

from CHỮA BỆNH TÀN NHANG http://ift.tt/2au3Jmt
via IFTTT